Mengapa Metabolisme Tubuh Lambat?

Mengapa Metabolisme Tubuh Lambat

Mudah lelah? Waspada, bisa jadi sistem metabolisme tubuh Anda menjadi lambat. Ya, proses pencernaan pada tubuh yang tidak berjalan semestinya bisa mempengaruhi kondisi kebugaran fisik. Dan sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari telah melakukan beberapa kesalahan sehingga metabolisme ini tidak berjalan dengan lancar. Apa sajakah itu? Tidak makan Setelah Olahraga Salah satu alasan mengapa metabolisme tubuh lambat adalah tidak makan dengan alasan untuk menurunkan berat badan terlebih saat pagi hari. Apalagi, sesudah melakukan aktifitas fisik. Mengapa? Mengkonsumsi jenis makanan yang tepat setidaknya satu jam setelah berolahraga justru membuat massa otot…