Pola Makan Sehat Menurunkan Berat Badan Dijamin Beda

Pola Makan Sehat Menurunkan Berat Badan Dijamin Beda

Menjaga tubuh dari berbagai penyakit adalah keharusan. Dan salah satu cara yang banyak dianjurkan adalah memiliki pola makan yang tepat serta sesuai dengan kebutuhan. Segar, tanpa menggunakan minyak atau tanpa diproses secara berlebihan menjadi metode populer dan banyak yang melakukannya.

Secara medis, pola makan dengan mengkonsumsi buah, sayur, kacang, umbi dan biji bijian dalam keadaan mentah cukup bagus bagi tubuh. Selain itu, ada asupan lainnya seperti tanaman laut misalnya. Intinya, makanan yang dikonsumsi harus terdiri dari minuman dan makanan yang difermentasi secara mentah dan tidak melewatri proses memasak hingga 45 derajat celcius. Kesegaran menjadi harga mati. Bahkan, di beberapa pelakunya malahan lebih condong kepada tanaman organik yang bebas radiasi, tidak diawetkan dan tidak menggunakan pestisida.

Pada dasarnya, pola makan sehat menurunkan berat badan ini adalah sebuah pola makan yang lebih mengutamakan kesehatan dengan cara tidak melalui pemanasan. Atau, tidak adanya proses memasak yang dipercaya bisa menghilangkan enzim dan nutrisi alami yang dimiliki oleh sayuran atau buah tersebut.

Namun, di masyarakat sendiri terdapat pro dan kontra tentang metode diet ini. Ada yang menyatakan jika pola makan makanan mentah memberi manfaat secara alami secara utuh dikarenakan tanpa proses pengolahan. Sementara, di pihak lain justru menawarkan resiko berbahaya bila seseorang mengkonsumsi segalanya dalam keadaan mentah. Adalah bakteri yang terdapat pada sumber makanan tersebut beresiko juga bagi kesehatan.

Untuk itu, sangat perlu diketahui tentang pengolahan makanan dan minuman dalam menjalankan metode diet ini agar tetap menyehatkan. Selain itu, penting juga diketahui apakah Anda benar benar cocok melakukan diet ini atau tidak. Mengingat sumber makanan yang dikonsumsi bisa dikatakan berasal dari sumber yang terhitung sedikit.

Atau, sebagai alternatif Anda bisa mencoba detoksifikasi dengan menggunakan produk Smart Detox. Dengan nutrisi tinggi yang dimilikinya mampu membuat tubuh selalu dalam keadaan bugar dan sehat. Pola konsumsi 2-3-2 cocok untuk siapa saja yang hendak melakukan proses pembersihan usus dari racun yang membandel. Enaknya, Smart Detox tersedia dalam berbagai paket yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan termasuk pola makan sehat menurunkan berat badan.

Related posts

Leave a Comment